Sundhed

Vi er glade for motion og den sunde livsstil! Her kommer vi med tips og tricks til at leve det sunde liv (både fysisk og psykisk) med alt, hvad der hører til, eksempelvis motion, sund kost, kosttilskud og meget mere.

Sådan styrker du dit parforhold

Sådan styrker du dit parforhold

Du forventer, at din partner opfører sig, som han gør, og når han gør, så indfries din forventelighed og bliver til kedsomhed. Lyder det genkendeligt? Læs med her, og få råd til, hvordan I kan styrke jeres parforhold. 

læs mere
Sådan lærer du at styre din jalousi

Sådan lærer du at styre din jalousi

Bor det lille, grønne monster også i din mave nogle gange? Jalousi kan føles skamfuldt og forkert, hvilket gør det sværere at snakke om og håndtere. Men hvis du gerne vil ud af jalousien, så nytter det ikke noget at lade som om, den ikke er der. 

læs mere
Disse madvarer er de bedste for din hud

Disse madvarer er de bedste for din hud

Man siger, at skønhed kommer indefra – og det gør det til dels også! Mens du kan gøre enorm meget med en fornuftig hudplejerutine, så afslører din hud nemlig også, hvordan du behandler den indefra!

læs mere
Sådan spiser du maveproblemerne væk

Sådan spiser du maveproblemerne væk

I de senere år er der kommet fokus på at vores tarme ikke blot er én af mange systemer, vi har i vores krop. Tarmene har faktisk mere indflydelse på os end vi egentlig går og tror.

læs mere
Sundhedsfordele ved at drikke vin

Sundhedsfordele ved at drikke vin

Selvom alkohol ikke er det bedste for vores krop, så findes der faktisk nogle sundhedsfordele ved at drikke vin – og det er ikke kun rødvin, der har nogle sundhedsfordele.

læs mere
Sådan undgår du vinterdepressionen

Sådan undgår du vinterdepressionen

Vi er ved at gå ind i vintersæsonen og den rammer nogle mennesker meget hårdt. Det er de korte dage, hvor det er mørkt, når vi tager afsted om morgenen og mørkt, når vi kommer hjem igen, der kan gøres os triste – det kaldes en vinterdepression.

læs mere