Vi er glade for motion og den sunde livsstil! Her kommer vi med tips og tricks til at leve det sunde liv (både fysisk og psykisk) med alt, hvad der hører til, eksempelvis motion, sund kost, kosttilskud og meget mere.
Du forventer, at din partner opfører sig, som han gør, og når han gør, så indfries din forventelighed og bliver til kedsomhed. Lyder det genkendeligt? Læs med her, og få råd til, hvordan I kan styrke jeres parforhold.
Er du også i tvivl om, hvilken prævention du skal vælge? Så læs med her, hvor vi giver dig overblikket over de mange former for præventioner, der findes.
Bor det lille, grønne monster også i din mave nogle gange? Jalousi kan føles skamfuldt og forkert, hvilket gør det sværere at snakke om og håndtere. Men hvis du gerne vil ud af jalousien, så nytter det ikke noget at lade som om, den ikke er der.
Man siger, at skønhed kommer indefra – og det gør det til dels også! Mens du kan gøre enorm meget med en fornuftig hudplejerutine, så afslører din hud nemlig også, hvordan du behandler den indefra!
Det er skræmmende nok at skulle påbegynde en uddannelse – det bliver ikke nemmere, hvis man også lider af eksamensangst.
At faste handler om at man spiser meget lidt to dage om ugen og man så til gengæld kan spise lige, hvad man vil de fem andre dage.
Vi ved godt vi skal have 600 gram frugt og grønt om dagen, en det kan være utrolig svært at få det indenbords hver dag.
I de senere år er der kommet fokus på at vores tarme ikke blot er én af mange systemer, vi har i vores krop. Tarmene har faktisk mere indflydelse på os end vi egentlig går og tror.
Her har vi samlet fire nemme måder du kan forkæle dig selv på i en travl hverdag.
Læs med her og find ud af, hvad du kan gøre for dig selv og dine børn ved hjælp af gymnastik.
Selvom alkohol ikke er det bedste for vores krop, så findes der faktisk nogle sundhedsfordele ved at drikke vin – og det er ikke kun rødvin, der har nogle sundhedsfordele.
Her har vi samlet et par tips til at forebygge hovedpine og i nogle tilfælde endda migræneanfald.
Den største fejl, de fleste mennesker begår, når det kommer til juleferien, det er at de glemmer at slappe af. Juleferien bruges i første omgang på at stresse rundt.
En slankekur er nok noget af det sværeste at få succes med i livet. Her kommer vi med nogle tips til, hvordan du kan få slankekuren til at virke for dig.
Vi er ved at gå ind i vintersæsonen og den rammer nogle mennesker meget hårdt. Det er de korte dage, hvor det er mørkt, når vi tager afsted om morgenen og mørkt, når vi kommer hjem igen, der kan gøres os triste – det kaldes en vinterdepression.